El actor chileno Pedro Pascal sorprendió al revelar cuál es el método que utiliza para mantenerse en forma a sus 51 años, especialmente en una industria tan exigente como Hollywood, donde la apariencia física suele jugar un rol clave en el éxito profesional.
Actualmente, el intérprete atraviesa uno de los momentos más destacados de su carrera gracias a su participación en la exitosa serie “The Last of Us”, producción de HBO que ya se encuentra avanzando hacia su tercera temporada. Además, su desempeño en “Gladiator II” fue ampliamente elogiado por la crítica especializada.
Respecto a su preparación física, se conoció que Pascal no basa su rutina en intensas jornadas levantando pesas ni en entrenamientos extremos. Por el contrario, apuesta por ejercicios enfocados en la movilidad, la flexibilidad y el trabajo funcional.
Así lo explicó su entrenador personal, David Higgins, quien detalló que las rutinas del actor cambian dependiendo de las exigencias físicas de cada personaje. En conversación con GQ, el profesional aseguró que el objetivo principal es potenciar los movimientos y capacidades que requiere cada papel interpretado por Pascal.
Dentro de los ejercicios que forman parte de su preparación destacan el trabajo abdominal, la calistenia y distintas prácticas funcionales. De hecho, la calistenia se ha convertido en uno de los pilares fundamentales del físico atlético del actor chileno.
Pedro Pascal también valoró que este tipo de entrenamiento permite ejercitarse prácticamente en cualquier lugar y horario. Esto se debe a que la calistenia trabaja principalmente con el peso corporal, incorporando movimientos como flexiones, dominadas y levantamientos corporales, lo que la convierte en una alternativa práctica y efectiva sin necesidad de asistir a un gimnasio.