En el marco del Mes de la Salud Mental Masculina, especialistas hicieron un llamado a visibilizar una problemática que continúa siendo poco abordada en la sociedad. Los hombres siguen siendo quienes registran la mayor cantidad de muertes por suicidio, una realidad que preocupa a profesionales de la salud y la educación emocional.
Según plantea el doctor en Pedagogía y Educación, Arnaldo Canales, uno de los factores que explican este fenómeno es la histórica falta de educación emocional en los hombres. La cultura tradicional ha promovido durante décadas estereotipos que asocian la vulnerabilidad con debilidad y el silencio con fortaleza.
El experto sostiene que muchos hombres crecieron sin herramientas para reconocer, comprender y expresar adecuadamente sus emociones. Como consecuencia, llegan a la adultez con escasos recursos para enfrentar el sufrimiento psicológico, dificultando la búsqueda de ayuda en momentos de crisis.
Canales advierte que las emociones no desaparecen por el hecho de ser ignoradas. La angustia, la frustración, el estrés o la desesperanza pueden permanecer ocultos durante años, profundizando el malestar emocional y aumentando los riesgos para la salud mental.
Asimismo, explica que los problemas emocionales en hombres suelen manifestarse de manera distinta a lo que comúnmente se espera. La irritabilidad, el aislamiento social, el exceso de trabajo, el consumo problemático de alcohol o drogas y los trastornos del sueño pueden ser señales de un sufrimiento más profundo.
A juicio del especialista, muchas de estas conductas son normalizadas socialmente y terminan pasando desapercibidas. La imagen del hombre reservado o aparentemente fuerte puede esconder situaciones de crisis que no encuentran espacios seguros para ser expresadas.
Frente a las cifras de suicidio, Canales plantea la necesidad de reflexionar sobre el impacto de una educación basada en la represión emocional. La dificultad para pedir ayuda y la creencia de que los problemas deben enfrentarse en soledad podrían estar influyendo significativamente en esta realidad.
El académico enfatiza que abordar la salud mental masculina no implica comparar sufrimientos entre distintos grupos sociales. Se trata de reconocer una problemática específica que requiere atención, prevención y políticas que fomenten el bienestar emocional desde edades tempranas.
En ese contexto, destacó la importancia de enseñar a niños y jóvenes que todas las emociones son válidas y que expresar tristeza o vulnerabilidad no constituye una señal de debilidad. Pedir ayuda, afirmó, es una muestra de inteligencia emocional y una herramienta fundamental para el cuidado de la salud mental.
Finalmente, el especialista señaló que el Mes de la Salud Mental Masculina debe servir para impulsar una conversación permanente sobre el tema. “Expresar emociones no resta masculinidad; fortalece la salud mental, mejora las relaciones humanas y puede salvar vidas”, concluyó, subrayando la necesidad de derribar los estigmas que aún rodean la salud emocional de los hombres.